ТИРАН.
Я - токсичный,
Я - ядовитый,
Я - подкалывающий,
Я - злящийся,
Я - истеричный,
Я - завистливый,
Я- неуверенный,
Я - ненавидящий себя,
Я - стыдящийся себя,
Я- раздражающийся на себя,
Я - не верящий в себя,
Я -ненавидящий людей
Я- ненавидящий себя.

Проживаем эти боли , признаём, успокаиваемся, что это есть в нас, и нас прекращают эти энергии нагибать, управлять нами и тянуть к себе.

Это опыты, энергии, которые нужно изучить,
познать,
прожить,
постичь и
и интегрировать в сознательные структуры психики, чтобы управлять всем этим "добром".

Наша цель- саморегуляция, управление собой и своими состояниями.
Наша цель - управлять реальностью - ситуациями, людьми.

Это обязательно произойдет, когда мы научимся  УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ, чем мы и занимаемся на наших психотерапевтических сессиях.

Управлять другими может только тот, кто может управлять собой.

Удачи на пути самопознания🔥

В процессе сепарации от родителей может проявляться агрессия со стороны отделяющейся стороны как знак протеста. Агрессия в этом случае - энергия, направленная на преодоление эмоциональной связи между ребёнком и родителями. Чем сильнее была связь, тем больше сил нужно приложить, чтобы обрести автономию.

Агрессивные чувства могут проявляться в разных формах: от тихого недовольства и едва скрываемого раздражения до вспышек немотивированного гнева и сильной ярости. Тема агрессии к родителю в обществе табуирована. Мы сейчас говорим о перекосе, переизбытке непонимания, приводящим к внутрисемейным конфликтам

Но как быть, когда пришло время сказать маме "нет" и не сойти с ума от страха?
Ответ: Сталкиваться с тем, с чем сталкиваться очень страшно: говорить маме "нет".

И здесь все "поплывут", потому что чувство вины перед родителем не просто велико, оно фундаментально в психике. И мы не можем сказать НЕТ. Что делать?

Повторюсь: идём туда, куда не хотим идти: в отказ родителю, причинить боль родителю, в чувство вины перед родителем.
Все это мы благополучно проживаем на моих сессиях.
Мы проживаем отделение экологично.
Мы дозреваем до взрослой личности.
И всё, вы- свободны.
Обнимая маму, мы спокойно говорим ей : нет, моя дорогая мамулечка!

Чем чревато затянувшееся слияние с родителем? Невозможность построить счастливую личную, семейную жизнь, потому что вы уже "женаты" на родителе. Вы являетесь для своей мамы - матерью, поэтому ваша жизнь заполнена заботой о ней и вам некогда заняться своей личной жизнью. Вашим детям не хватает вашей энергии, внимания, времени, потому что бОльшая часть отдана маме.

Все невысказанное недовольство к маме, нереализованные ожидания от мамы вы изливаете на партнёра, и страдает личная жизнь. Читаю комментарии к постам о сепарации и вижу, как люди сопротивляются и не хотят взрослеть, не видя связи между привязанностью к матери с неудачами в личной жизни. Я лучше сорвусь на детях и на муже, но только не на маме.

Вобщем, тема самая сложная из всех, что есть в психотерапии, потому что она формирует синдром: на ней замешаны неуспехи, неудачи, крахи, потери, самооценка, чувство вины и стыда. Поэтому разбирайтесь и ещё раз разбирайтесь с этой темой, психотерапевт вам в помощь!