Подавляющее большинство самостоятельно справлются и с болью разрыва отношений, и с утратой.

Долго, нудно, тяжело, но рана зарастает, как любая другая на теле.

Событие постепенно затирается, блекнет в памяти, чтоб система не перекалилась.

Боль постепенно стихает.
На это могут уйти годы.
Опасность в том, что если травма не изжита окончательно, то при очередной психотравмирующей ситуации, она снова даст о себе знать и расцветет с новой силой.

Здесь требуется ре-травматизация опыта.
Я успешно работаю в этом направлении.

Быстро переключаются с горя на ресурсный режим люди с высокой экстраверсией.

Им имеет смысл рекомендовать ПЕРЕКЛЮЧИСЬ.

Подруги, работа, алко, спорт - обезбол при самовывозе и самолечении острой бoли при разрыве отношений.

Я дам вам работающие технологии.
Это будет больно, но недолго.
И вы свободны.

ВСЁ ТАЙНОЕ СТАНОВИТСЯ НЕВРОЗОМ.

Единственное верный метод исцеления- это правда о себе.

ПРАВДА ИСЦЕЛЯЕТ, значит ложь самому себе приводит к болезням.

Все виды МПЗ ( механизмы психологических защит) призваны стоять на страже у порога осознанности, чтоб не было больно осознавать неприятные и постыдные переживания.

Но от этого человек не становится здоровее и счастливее.

И чем больше сокрытия и утаивания неприятной правды, тем беспомощнее и несчастнее становится человек, теряя связь с реальностью.

Нас исцеляет только правда о себе.
На консультации раскрываемся правде о себе, и наступает исцеление.

Окружение убеждает женщину БЕЖАТЬ от абьюзера, нарцисса, истерика, параноика.

Эмоциональные качели, побои, всю ночь маниакально ведёт разборки, следит, не доверяет, ревнует - для женщины это привычная модель отношений из её семьи.

Она мила ее сердцу, понятна, комфорта.
Для нее, точнее для ее бессознательного, это равно любовь и безопасность.

Переключиться, забыть, отпустить...

Меня терзают смутные сомнения, что это НЕ возможно сделать самому: чисто, быстро, навсегда. Не получится.

Волевое усилие нам здесь в помощь, вопрос, где и как его использовать?

Приложить волю, чтоб забыть глубокую, навязчивую, доходящую до бoли привязанность к человеку, тоску по нему? Не получится.

Мы должны с клиентом разобрать по полочкам ситуацию с тираном, показать женщине, что она причиняет себе вред.

Да, женщина задумается, но силы не равны - модель отношений с милым абьюзером сильно заряжена и тянет обратно: "Как я буду без него?" Лучше с ним, чем с неизвестностью".
Ей в этой ситуации всё понятно и есть иллюзия контроля.

Медитация, аффирмации, да, помогут перенастроиться, но не в острой фазе.

В острой фазе переживаем всё точно так же, как и при физической боли, только обезбол - работа, подруги, качалка, алко.

ТЕРАПИЯ.

В психике не закрыты, не доведены до логического завершения какие-то циклы энергий. Они через внешний план ищут проявления и завершения.

Сталкиваем клиента с его болями - стыдом, беспомощностью, выгодами жертвы, наслаждением от боли и унижений.

Это эффективно отрезвляет, приводит в чувство и открывает глаза.

Мир жертвы наконец-то рушится!

Что позволяет мне быстро решать проблемы взаимоотношений с мужем, коллегами, детьми, хейтерами, токсиками, не тащить груз обид из прошлых отношений, не отравлять ими настоящие.

Мои знания и опыт помогают моим клиентам выйти из драматичных отношений и любовного наваждения.

КОРОТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ, которая позволит вам лучше понять партнера и выйти из заколдованного круга драматичных отношений.

Когда машинка изменений не едет, у нас один выход: смириться и перестать бороться, и тогда
все вдруг налаживается самым неожиданным и чудесным образом.

Прожить боль: он никогда не станет таким, как я хочу.

Перестать играть в эту игру манипулятора.

Если застукали его на СЗ:
он хотел себя попробовать на СЗ от отчаяния и от бессилия найти путь к вашему сердцу другими конструктивными способами, которые напрочь отсутствуют в его арсенале.

Он хотел вам отомстить и заставить ревновать.
Срабатывает негативный рефлекс: когда я делаю плохо меня наконец то замечают, так он понимает, что важен для вас.

Он играет в свою игру, а вы очень прекрасно в нее вписываетесь, он это чувствует,
а ваша реакция и вовлечённость кормит его раздутое эго, которое упивается вашим острым реагированием.

Лишите его этой эмоциональной подкормки, и парня начнет ломать, как истинного эмоционального кайфожора.

Выход один: ВЫЙТИ ИЗ ИГРЫ.

На сессиях мои клиенты успешно выходят из выматывающих и изнуряющих любовных игр и обретают долгожданное успокоение.