Подавляющее большинство самостоятельно справлются и с болью разрыва отношений, и с утратой.

Долго, нудно, тяжело, но рана зарастает, как любая другая на теле.

Событие постепенно затирается, блекнет в памяти, чтоб система не перекалилась.

Боль постепенно стихает.
На это могут уйти годы.
Опасность в том, что если травма не изжита окончательно, то при очередной психотравмирующей ситуации, она снова даст о себе знать и расцветет с новой силой.

Здесь требуется ре-травматизация опыта.
Я успешно работаю в этом направлении.

Быстро переключаются с горя на ресурсный режим люди с высокой экстраверсией.

Им имеет смысл рекомендовать ПЕРЕКЛЮЧИСЬ.

Подруги, работа, алко, спорт - обезбол при самовывозе и самолечении острой бoли при разрыве отношений.

Я дам вам работающие технологии.
Это будет больно, но недолго.
И вы свободны.

ВСЁ ТАЙНОЕ СТАНОВИТСЯ НЕВРОЗОМ.

Единственное верный метод исцеления- это правда о себе.

ПРАВДА ИСЦЕЛЯЕТ, значит ложь самому себе приводит к болезням.

Все виды МПЗ ( механизмы психологических защит) призваны стоять на страже у порога осознанности, чтоб не было больно осознавать неприятные и постыдные переживания.

Но от этого человек не становится здоровее и счастливее.

И чем больше сокрытия и утаивания неприятной правды, тем беспомощнее и несчастнее становится человек, теряя связь с реальностью.

Нас исцеляет только правда о себе.
На консультации раскрываемся правде о себе, и наступает исцеление.