Как наладить жизнь через одну практику
Как наладить жизнь? Через одну практику.Она с виду проста и длится 1-2 минуты.
Когда втянешься, 5 минут в день - это потрясающе!
А как вы восстанавливаете силы?
Когда мы останавливаем ум, погружаемся в себя, фиксируем свое внимание на своих ощущениях - это то единственное, что соединяет нас с самим собой.
Это очень просто и трудно одновременно. Но это дело наживное.
Момент, когда мы обретаем связь с собой- сакральный. Интимный. И только наш.
Там творятся чудеса. Там есть наше Я. Там исполняются желания. В нем мы черпаем и восстанавливаем силы.
Все духовные практики стремятся к одному: остановить ум, чтобы мозг вышел на другой уровень вибраций. И началось чудо.
В моменте нужно ПРЕБЫВАТЬ.
Между наблюдением и ПРЕБЫВАНИЕМ есть разница.
И этот инструмент всегда нам доступен.
На сессиях учимся правильно пребывать в моменте.
Как выйти из заколдованного круга страданий?
1. Принять твёрдое решение - повзрослеть.
Потому что только ребенок страдает из-за того, что в его жизни что-то идёт не так.
2. Поменять мировоззрение на адекватное
Взрослая личность понимает, что так всё и должно идти и принимает нужные решения, чтобы взять ситуацию под свой контроль.
3. Читает мои посты про самооценку для сформирования адекватного взгляда на жизнь.
4. Время лечит, но это не точно и не всегда.
5. Психолог точно вам поможет!
Как вы переживаете изменения, которые приходят в вашу жизнь?
Запись на консультацию на сайте анонимно и без регистрации.
