ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Этот неконтролируемый ужас ужасный можно сравнить только с одним- со страхом приближающейся смерти, и вами владеет ощущение, что в этот момент вы ничего с этим поделать не можете.
Кто-то чувствует себя, как в западне, кто-то шагает, падает в черную неизвестность, пропасть, кто-то на плахе,
на расстреле, кто-то ощущает, что опасность подстерегает за углом, у кого-то рисуются картины из фильмов о войне
или из фильмов ужасов, кто-то задыхается, кого-то придавили плитой.

В некоторых случаях ПА формируются в детстве.
Для ребенка страх наказания - огромный стресс, и он закрепляется в психике и преследует человека всю жизнь.
Наказание закодировано в бессознательном как:
1) агрессия из вне в результате которой особь погибала
2) столкновение с неизвестным, куда идти не просто страшно, а смертельно страшно.

Что советуют врачи: отвлечься.

Мы делаем наоборот: разворачиваемся к удару и боли.
-приглашаем ПА на чашку чая: "ну давай , иди сюда!"
-тыкаем в страшилку
-в визуализации на моей консультации идем в страх и начинаем в нём осваиваться.
Одним словом, начинаем взаимодействовать со страхом.
Это не просто, но это ЕДИНСТВЕННЫЙ выход потерять интерес к ПА.
Умирать будем? Умираем.
Задыхаться будем? Задыхаемся
И все заканчиватся.

Вывод: надо перестать бояться ПА.
Чтобы перестать бояться - начать взаимодействовать со страхом, знакомиться с ним, изучать. Но не убегать!
На консультации выявим и разберем ситуации, триггеры, которые запускают ПА.
Вы освободитесь от ПА, получив рабочую и самую действенную психотерапевтическую методику.
Отзывы благодарных клиентов читайте на сайте.