Истощение
Усталость, упадок сил, истощение физическое и психическое, эмоциональное выгорание. Истощение - это когда мы потеряли, слили, потратили, выкачали из себя энергию, а восстановить не успели, не смогли, не позаботились, не знаем как.
Клиент на сесси говорит, что он УСТАЛ. И эта правда. Однажды наступает усталость от невосполненнности энергии.
Устаем мы от чрезмерности, от лишнего, от тяжести, от дисбаланса - нейронные сети, которые все время задействованы, перекалились и требуют остановки, отдыха, дозаправки, обнуления и восстановления.
Работаем - и не отдыхаем. Идём - и не останавливаемся. Делаем - и не можем погрузиться в бездействие. Напираем - и не отступаем.
Напрягаемся - и не расслабляемся. Держим - и не отпускаем.
Остановиться и расслабиться смерти подобно: психике начинает становиться больно от остановки и от смены состояний. Поэтому трудоголики не могу расслабиться даже в отпуске на море. Их ломает как истинных наркоманов от нехватки привычных видов деятельности. Остановки закодирована в ПС как потеря контроля, попадание в пустоту, смерть.
Эти смены состояний нужно уметь переживать, не впадать в панику и ужас, либо впадать в них умело, как мы это делаем на сессии.
А ещё самое скверное, что человек хочет состояние истощения поправить новым активным видом деятельности, чем загоняет себя в ещё большую опу.
Что бы ВОССТАНОВИТЬСЯ - нужно ОСТАНОВИТЬСЯ. Но человек не может. Но тело не обманешь. Тело может заболеть и попасть в больничку, чтоб хозяин наконец уже отдохнул. Мысли - скакуны (патогенные программы) не хотят, чтоб хозяин отдыхал, они хотят только одного- выкачать из него всю энергию. Вы можете обмануть себя, жену, начальника, публику, но не тело. Тело - не проведешь.
Тело - самый верный и точный индикатор, показатель того, что происходит в психике.
На сессиях учимся останавливаться и получать удовольствие от жизни 💖
Клиент на сесси говорит, что он УСТАЛ. И эта правда. Однажды наступает усталость от невосполненнности энергии.
Устаем мы от чрезмерности, от лишнего, от тяжести, от дисбаланса - нейронные сети, которые все время задействованы, перекалились и требуют остановки, отдыха, дозаправки, обнуления и восстановления.
Работаем - и не отдыхаем. Идём - и не останавливаемся. Делаем - и не можем погрузиться в бездействие. Напираем - и не отступаем.
Напрягаемся - и не расслабляемся. Держим - и не отпускаем.
Остановиться и расслабиться смерти подобно: психике начинает становиться больно от остановки и от смены состояний. Поэтому трудоголики не могу расслабиться даже в отпуске на море. Их ломает как истинных наркоманов от нехватки привычных видов деятельности. Остановки закодирована в ПС как потеря контроля, попадание в пустоту, смерть.
Эти смены состояний нужно уметь переживать, не впадать в панику и ужас, либо впадать в них умело, как мы это делаем на сессии.
А ещё самое скверное, что человек хочет состояние истощения поправить новым активным видом деятельности, чем загоняет себя в ещё большую опу.
Что бы ВОССТАНОВИТЬСЯ - нужно ОСТАНОВИТЬСЯ. Но человек не может. Но тело не обманешь. Тело может заболеть и попасть в больничку, чтоб хозяин наконец уже отдохнул. Мысли - скакуны (патогенные программы) не хотят, чтоб хозяин отдыхал, они хотят только одного- выкачать из него всю энергию. Вы можете обмануть себя, жену, начальника, публику, но не тело. Тело - не проведешь.
Тело - самый верный и точный индикатор, показатель того, что происходит в психике.
На сессиях учимся останавливаться и получать удовольствие от жизни 💖
